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Burro d'arachidi, crema di semi di girasole e tahina <3
Ho acquistato queste tre creme biologiche: la crema di semi di girasole non l'avevo mai acquistata (appena assaggiata: è buonissima)...
Cris Ferreri
6 ott 2020Tempo di lettura: 1 min
94 visualizzazioni
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Mini - Guida dei Super Food
I "Superfood" sono tutti gli alimenti che posseggono un contenuto di nutrienti superiore alla media dei cibi comuni (vitamine, minerali,...
Cris Ferreri
2 gen 2020Tempo di lettura: 2 min
116 visualizzazioni
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Scrub per il corpo fatto in casa
Ogni giorno è bello prendersi cura di sè ed è possibile farlo anche con piccoli gesti che nutrono e idratano la nostra pelle. Uno di...
Cris Ferreri
26 set 2019Tempo di lettura: 1 min
150 visualizzazioni
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I pinoli
I pinoli hanno un sapore leggero, delicato con retrogusto di pino e di resina, contengono più proteine di qualsiasi altro seme o noce....
Cris Ferreri
16 set 2019Tempo di lettura: 1 min
17 visualizzazioni
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Alimenti vegetali che assomigliano agli organi del nostro corpo
La natura è unica e perfetta e per ogni nostra parte del corpo, esiste un frutto o una verdura adatta per curare o "coccolare" ogni...
Cris Ferreri
9 set 2019Tempo di lettura: 1 min
173 visualizzazioni
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Erbe e spezie della salute
Spezie ed erbe aromatiche possono svolgere un ruolo significativo nel migliorare la salute contribuendo a ridurre sodio, calorie e...
Cris Ferreri
9 lug 2019Tempo di lettura: 1 min
54 visualizzazioni
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Le proprietà benefiche del Golden Milk
Ecco a voi il Latte d'oro (preparato con quello vegetale) un rimedio ayurvedico dalle mille proprietà! E' ottimo bevuto al mattino o la...
Cris Ferreri
8 lug 2019Tempo di lettura: 1 min
271 visualizzazioni
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SuperFood: La spirulina
Questa favolosa alga blu/verde è un alimento chiamato anche "superfood" perchè è davvero un alimento super; I Super food sono quegli...
Cris Ferreri
4 lug 2019Tempo di lettura: 1 min
130 visualizzazioni
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"Pasta" di legumi: Proprietà e benefici
Avete mai provato la "pasta" di legumi? E' super buona, sana e al 100% senza glutine! Io l'ho provata con il sugo di pomodoro e con le...
Cris Ferreri
2 lug 2019Tempo di lettura: 1 min
261 visualizzazioni
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Sedano: Tutte le sue virtù
Il Sedano contiene speciali nutrienti e fibre che rilasciano il loro "potenziale" quando il sedano viene estratto oppure frullato; In...
Cris Ferreri
27 giu 2019Tempo di lettura: 1 min
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Frullati e Bevande super sane!
Quando fa caldo abbiamo bisogno di più vitamine, magnesio, potassio ed una sferzata di energia. In questo articolo vi proporrò delle...
Cris Ferreri
25 giu 2019Tempo di lettura: 1 min
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Lista della spesa Raw
Molte persone si stanno avvicinando o già prediligono un alimentazione Raw (crudista) ma magari non sanno come sostituire determinati...
Cris Ferreri
20 giu 2019Tempo di lettura: 1 min
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Come sostituire le uova nelle ricette Vegan
Le uova nelle ricetta salate o dolci vengono utilizzate principalmente per due motivi: 1) Per facilitare la lievitazione (soprattutto...
Cris Ferreri
19 giu 2019Tempo di lettura: 1 min
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Le arachidi
Le arachidi sono una buona fonte di proteine vegetali e forniscono al nostro organismo sali minerali (tra cui magnesio, potassio,...
Cris Ferreri
18 giu 2019Tempo di lettura: 1 min
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Le noci: Proprietà e benefici
Le Noci: Perché dovremmo aggiungere una manciata di noci alla nostra dieta quotidiana? Le noci sono un alimento ricco di proprietà...
Cris Ferreri
17 giu 2019Tempo di lettura: 1 min
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Come sostituire la farina (integrale) nelle ricette crudiste
Al posto della "normale" farina 00 che altro non è che una polvere bianca privata dei suoi nutrienti, possiamo utilizzare delle farine...
Cris Ferreri
13 giu 2019Tempo di lettura: 1 min
187 visualizzazioni
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Come sostituire il "burro" vegetale nelle ricette crudiste
Per sostituire la margarina o burro vegetale: Invece di utilizzare questi due ingredienti citati sopra, i crudisti utilizzano l'olio o il...
Cris Ferreri
6 giu 2019Tempo di lettura: 1 min
133 visualizzazioni
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Snack Salutari
Quando avete voglia di uno snack dolce o salato,ma senza nutrire il vostro corpo di cibo "spazzatura" potete seguire questa piccola...
Cris Ferreri
4 giu 2019Tempo di lettura: 2 min
143 visualizzazioni
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Il cacao crudo
Voglio parlarvi delle proprietà di questo meraviglioso ingrediente: Oltre al cacao in polvere, potete utilizzare le fave di cacao e la...
Cris Ferreri
3 giu 2019Tempo di lettura: 1 min
106 visualizzazioni
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Piccoli consigli per conservare i dolci
Qualche consiglio per conservare al meglio i vostri dolci: Crostate e torte: Le crostate, se farcite di crema pasticcera, conservatele in...
Cris Ferreri
30 mag 2019Tempo di lettura: 1 min
38 visualizzazioni
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