Scrub per il corpo fatto in casa

Ogni giorno è bello prendersi cura di sè ed è possibile farlo anche con piccoli gesti che nutrono e idratano la nostra pelle. Uno di questi è lo scrub cioè un esfoliante o peeling che con un leggero massaggio permette di eliminare le cellule morte; Questo semplice gesto contribuisce a rendere la pelle più compatta, idratata, morbida e liscia. Vediamo insieme come prepararne uno fatto in casa utilizzando pochi ingredienti.

- 3 cucchiai di olio di cocco ( L'olio di cocco è nutriente e ricco di vitamina E)

- 1 cucchiaino di sale rosa o integrale marino ( drena la pelle e aiuta la pelle a depurarsi)

- 2 cucchiai di zucchero di canna

- 1 cucchiaino di olio d'oliva

- qualche goccia di olio essenziale (quello che preferite)

Procedete così:

Potete farlo prima di fare la doccia o prima di andare a dormire. Inumidite il corpo e prelevando con un cucchiaio la quantità desiderata di prodotto, massaggiatelo in modo circolatorio, dal basso verso l'alto.. Effettuate quest'operazione per almeno 10 minuti. Dopodichè sciacquatevi con acqua tiepida. Potete farlo ogni 15 giorni.

Al posto dello zucchero potete usare lo sciroppo di riso

Al posto dello zucchero potete usare il bicarbonato

Al posto dell'olio di cocco potete usare l'olio e.v.o